Shintia Ayu 
Ikan Laut dengan Kandungan Gizi Tertinggi: Pilihan Sehat untuk Keluarga Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang sangat disukai oleh banyak orang di seluruh dunia. Di Indonesia, kita mengenal dua jenis ikan, yaitu ikan laut dan ikan tawar. Dalam artikel ini, kita akan fokus pada ikan laut yang kaya akan gizi dan memiliki manfaat … Read more
DetailsGuru.com – Apakah kulit Anda membutuhkan serum vitamin C? Berikut 5 tanda kulit butuh serum vitamin C yang harus Anda tahu. Dalam hal perawatan kulit, ada banyak sekali produk di pasaran yang menjanjikan kulit glowing dan awet muda. Dan, salah satu produk yang menonjol di antara yang lain adalah serum vitamin C. Manfaat serum vitamin C … Read more
DetailsGuru.com – Kali ini MomsMoney akan membagikan informasi tentang 5 efek kekurangan vitamin C pada kulit. Simak sampai akhir ya, Moms. Kekurangan vitamin C merupakan kondisi umum yang dapat memperburuk sistem kekebalan tubuh, menyebabkan kelelahan, dan melemahkan tulang. Tak sampai di situ, kekurangan vitamin C juga dapat bermanifestasi sebagai beberapa masalah kulit, yang bisa memburuk secara … Read more
DetailsGuru.com – Rahasia berat badan ideal, yuk, terapkan tips diet sehat berikut ini! Memiliki berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan. Diet sehat yang seimbang adalah kunci untuk mencapai berat badan yang diinginkan sekaligus menjaga tubuh tetap bugar. Namun, sering kali banyak orang kesulitan menjalani diet yang benar karena kurangnya informasi yang tepat. … Read more
DetailsGuru.com – Mari coba sekarang! Ini dia cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan Anda. Menurunkan berat badan dengan cepat sering menjadi impian banyak orang, terutama saat ingin tampil lebih percaya diri. Namun, penting untuk memastikan bahwa cara yang digunakan tetap sehat dan tidak membahayakan tubuh. Diet yang sehat bukan hanya soal mengurangi makanan, … Read more
Ciri-Ciri Kulit Wajah Tidak Sehat dan Butuh Perawatan Kulit wajah yang sehat adalah impian setiap orang. Kulit yang lembab, halus, dan bercahaya merupakan tanda bahwa kulit dalam kondisi baik. Namun, jika Anda merasakan adanya perubahan pada kulit wajah Anda, mungkin saatnya untuk memperhatikan lebih lanjut. Berikut ini adalah lima ciri-ciri kulit wajah tidak sehat yang … Read more
DetailsGuru.com – Sering terjadi, ini 5 kesalahan pakai serum vitamin C yang bisa merugikan kulit. Vitamin C atau dikenal juga sebagai asam askorbat adalah vitamin larut air yang penting untuk berbagai fungsi biologis dalam tubuh manusia. Termasuk antioksidan yang kuat, vitamin C dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan memainkan peran penting dalam … Read more
DetailsGuru.com – Tak ada satupun orang yang ingin terjebak di sebuah hubungan toxic relationship, bukan? Untuk itu, mari laukan beberapa tips membangun hubungan percintaan yang sehat, yuk! Hubungan yang sehat telah terbukti dapat meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, dan bisa mengurangi stres. Penelitian yang dikutip melalui Amherst College menunjukkan bahwa orang dengan hubungan percintaan yang sehat memiliki lebih … Read more
DetailsGuru.com – Siapa sangka, salah langkah saat mencuci sayuran bisa bikin gizi dan kandungan nutrisi di dalamnya jadi hilang begitu saja. Mencuci sayuran wajib dilakukan sebelum sayur dimasak. Kegiatan mencuci sayuran ini ditujukan agar tak ada kotoran maupun pestisida yang tertelan dalam tubuh. Sayangnya, ada beberapa cara mencuci sayuran yang kurang tepat sehingga nutrisi & gizi … Read more
DetailsGuru.com – Ada 6 jenis vitamin C dalam produk skincare. Cari tahu selengkapnya di sini. Vitamin C merupakan salah satu bahan perawatan kulit yang paling populer. Ada penelitian ilmiah selama puluhan tahun di balik manfaat penggunaan vitamin C dalam perawatan kulit. Pada intinya, vitamin C adalah antioksidan kuat yang mampu melindungi kulit dari efek berbahaya radikal bebas. … Read more