Aswin

DetailsGuru.com – Tahukah Anda, ternyata ada banyak jenis makanan yang mengandung vitamin C lebih tinggi dari jeruk lo. Jika Anda menyangka jeruk adalah satu-satunya jenis buah yang mengandung vitamin C paling tinggi dibanding jenis makanan sehat lainnya, maka Anda salah besar. Melansir dari Icici Lombard.com, jeruk yang berukuran sedang memiliki sekitar 69,7 mg vitamin C. Sementara para ahli … Read more

DetailsGuru.com – Layak untuk dicoba, berikut ini daftar makanan sehat untuk penderita diabetes konsumsi agar tidak lemas! Diabetes adalah kondisi kesehatan yang mempengaruhi cara tubuh mengolah gula darah. Penderita diabetes sering kali mengalami fluktuasi kadar gula darah yang dapat memengaruhi energi tubuh. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi atau rendah, rasa lemas dan lelah bisa datang. … Read more

DetailsGuru.com – Coba konsumsi beberapa minuman sehat tercepat untuk membantu menurunkan gula darah tinggi berikut ini! Mengelola gula darah adalah hal yang sangat penting, terutama bagi penderita diabetes. Gula darah tinggi atau hiperglikemia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius jika tidak dikendalikan. Salah satu cara yang efektif untuk membantu menurunkan gula darah adalah dengan mengonsumsi minuman … Read more

DetailsGuru.com – Yuk, intip rekomendasi camilan sehat yang tidak menaikkan gula darah berikut! Penderita diabetes tetap bisa makan camilan tanpa khawatir. Penderita diabetes harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan, terutama camilan, yang dapat mempengaruhi kadar gula darah mereka. Camilan yang kaya akan karbohidrat sederhana atau gula cepat dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan. Oleh … Read more

DetailsGuru.com – Berat badan Moms bisa ideal kembali dengan ikuti cara diet ibu menyusui yang sehat dan aman berikut ini! Bagi ibu menyusui, menjaga berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi bayi adalah tantangan tersendiri. Proses menyusui sendiri sudah membantu membakar kalori, tetapi menjalani diet sembarangan dapat memengaruhi kualitas ASI. Oleh karena itu, penting untuk memilih … Read more

DetailsGuru.com – Ada beberapa jenis vitamin dan suplemen yang membantu menurunkan gula darah, lho. Apa sajakah itu? Menjaga kadar gula darah tetap normal bisa menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes atau pra-diabetes. Jika gula darah tidak terkontrol, ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius, seperti kerusakan saraf hingga penyakit jantung. Untuk … Read more

DetailsGuru.com. Kenali sumber vitamin untuk tulang dan sendi bagi lansia hingga orang dewasa. Kesehatan sistem tulang tentu wajib dirawat oleh setiap orang. Anda dapat merawat tulang dan persendian dengan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan yang seimbang dan secara teratur melakukan olahraga ringan. Selain itu, Anda dengan mudah menemukan sumber vitamin untuk tulang dan persendian dari makanan terbaik. … Read more

DetailsGuru.com – Coba konsumsi, yuk! Daftar minuman sehat yang terbukti efektif menurunkan gula darah tinggi ada di sini. Mengontrol kadar gula darah bisa menjadi tantangan, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengalami gangguan metabolisme. Selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga, memilih minuman yang tepat juga memiliki peran penting dalam menjaga gula darah tetap … Read more

DetailsGuru.com – Mari merapat! Ini dia beberapa menu makanan sehat sehari-hari penderita diabetes yang layak untuk dicoba. Pola makan sehat adalah salah satu kunci utama dalam mengelola diabetes. Tidak hanya membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, tetapi juga mencegah komplikasi jangka panjang seperti penyakit jantung dan gangguan ginjal. Namun, bagi penderita diabetes, memilih makanan yang … Read more