DetailsGuru.com – Bisa untuk menu makan siang ataupun bekal pergi ke kantor, berikut ini Chef Devina Hermawan membagian resep nasi goreng saus keju super lezat. Seperti namanya, nasi goreng saus keju punya cita rasa yang lezat dengan lelehan keju yang berasal dari keju cheddar, unsalted butter, susu, dan tepung terigu protein rendah yang dipanaskan. Untuk menambah … Read more
DetailsGuru.com – Tak ada satupun orang yang ingin terjebak di sebuah hubungan toxic relationship, bukan? Untuk itu, mari laukan beberapa tips membangun hubungan percintaan yang sehat, yuk! Hubungan yang sehat telah terbukti dapat meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, dan bisa mengurangi stres. Penelitian yang dikutip melalui Amherst College menunjukkan bahwa orang dengan hubungan percintaan yang sehat memiliki lebih … Read more
Buah Sehat untuk Penderita Diabetes: Pilihan yang Aman dan Bergizi Memahami Pentingnya Buah bagi Penderita Diabetes DetailsGuru.com – Bagi banyak penderita diabetes, kata “buah” sering kali menimbulkan kekhawatiran. Pertanyaan yang umum muncul adalah, ”Apakah buah aman untuk gula darah saya?” Namun, penting untuk diketahui bahwa buah tidak selalu menjadi musuh bagi penderita diabetes. Sebaliknya, dengan … Read more
DetailsGuru.com – Patut Anda jadikan pilihan yang lebih sehat. Yuk, pilih pengganti nasi untuk diabetes berikut ini! Salah satu cara yang dapat membantu mengontrol gula darah adalah dengan mengganti nasi putih yang memiliki indeks glikemik tinggi dengan pilihan makanan yang lebih sehat. Nasi putih cepat dicerna tubuh, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat. Oleh … Read more
DetailsGuru.com – Tidak hanya lebih banyak makan, ini tips menambah berat badan yang sehat dan aman untuk dilakukan! Banyak orang fokus pada penurunan berat badan, tetapi ada juga yang ingin menambah berat badan untuk mencapai kondisi tubuh yang lebih ideal dan sehat. Namun, menambah berat badan bukan berarti bisa makan sesuka hati. Justru, perlu strategi yang … Read more
DetailsGuru.com – Mari intip daftar makanan sehat yang efektif meredam kolesterol secara alami berikut! Ada apa saja? Kolesterol tinggi sering menjadi momok menakutkan karena hubungannya dengan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, tahukah Anda bahwa cara paling efektif dan alami untuk mengatasi masalah ini sebenarnya terletak pada apa yang Anda konsumsi sehari-hari? Pola makan yang sehat … Read more
DetailsGuru.com – Indonesia merupakan salah satu negara dengan masalah gizi yang beragam dan sampai saat ini belum teratasi dengan baik. Sejumlah penelitian turut menyebutkan bahwa masalah gizi di Indonesia cenderung meningkat, tidak seperti beberapa negara ASEAN lain seperti Malaysia atau Thailand. Gizi buruk menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak menimpa rakyat Indonesia, terutama di … Read more
DetailsGuru.com – Jika ingin meningkatkan kualitas sperma pria secara alami, coba konsumsi beberapa jenis makanan berikut ini. Bagi pria, menghasilkan sperma yang berkualitas tentunya menjadi hal yang diperlukan untuk membuahi sel telur pada perempuan. Meningkatkan kualitas sperma juga menjadi perhatian utama para pria. Caranya adalah melalui gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang bisa membantu menyehatkan … Read more
DetailsGuru.com – Siapa sangka, salah langkah saat mencuci sayuran bisa bikin gizi dan kandungan nutrisi di dalamnya jadi hilang begitu saja. Mencuci sayuran wajib dilakukan sebelum sayur dimasak. Kegiatan mencuci sayuran ini ditujukan agar tak ada kotoran maupun pestisida yang tertelan dalam tubuh. Sayangnya, ada beberapa cara mencuci sayuran yang kurang tepat sehingga nutrisi & gizi … Read more
detailsguru.com – Vitamin Penambah Nafsu Makan Bayi 15 Bulan – Anak-anak mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cepat pada usia 15 bulan. Nutrisi yang mencukupi adalah penting pada tahap ini. Orangtua, bagaimanapun, tidak jarang menghadapi kesulitan saat mencoba meningkatkan nafsu makan bayi mereka. Dalam artikel ini, kita akan membahas vitamin yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan. … Read more