Aswin

DetailsGuru.com – Tahukah Anda, ternyata ada banyak jenis makanan yang mengandung vitamin C lebih tinggi dari jeruk lo. Jika Anda menyangka jeruk adalah satu-satunya jenis buah yang mengandung vitamin C paling tinggi dibanding jenis makanan sehat lainnya, maka Anda salah besar. Melansir dari Icici Lombard.com, jeruk yang berukuran sedang memiliki sekitar 69,7 mg vitamin C. Sementara para ahli … Read more

DetailsGuru.com – Layak untuk dicoba, berikut ini daftar makanan sehat untuk penderita diabetes konsumsi agar tidak lemas! Diabetes adalah kondisi kesehatan yang mempengaruhi cara tubuh mengolah gula darah. Penderita diabetes sering kali mengalami fluktuasi kadar gula darah yang dapat memengaruhi energi tubuh. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi atau rendah, rasa lemas dan lelah bisa datang. … Read more

DetailsGuru.com – Coba konsumsi beberapa minuman sehat tercepat untuk membantu menurunkan gula darah tinggi berikut ini! Mengelola gula darah adalah hal yang sangat penting, terutama bagi penderita diabetes. Gula darah tinggi atau hiperglikemia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius jika tidak dikendalikan. Salah satu cara yang efektif untuk membantu menurunkan gula darah adalah dengan mengonsumsi minuman … Read more

DetailsGuru.com – Menerapkan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari memang tidak mudah. Untuk itu, PT AIA Financial meluncurkan kampanye terbaru Rethink Healthy yang bertujuan untuk mengubah cara melihat kesehatan dan menjadikannya bagian yang lebih besar dari keseharian kita. Kampanye ini fokus menyerukan definisi baru tentang kesehatan yang akan mendorong lebih banyak orang untuk hidup lebih sehat dengan melakukan kegiatan sehari-hari yang … Read more

DetailsGuru.com – Yuk, intip rekomendasi camilan sehat yang tidak menaikkan gula darah berikut! Penderita diabetes tetap bisa makan camilan tanpa khawatir. Penderita diabetes harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan, terutama camilan, yang dapat mempengaruhi kadar gula darah mereka. Camilan yang kaya akan karbohidrat sederhana atau gula cepat dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak diinginkan. Oleh … Read more

DetailsGuru.com – Berat badan Moms bisa ideal kembali dengan ikuti cara diet ibu menyusui yang sehat dan aman berikut ini! Bagi ibu menyusui, menjaga berat badan ideal sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi bayi adalah tantangan tersendiri. Proses menyusui sendiri sudah membantu membakar kalori, tetapi menjalani diet sembarangan dapat memengaruhi kualitas ASI. Oleh karena itu, penting untuk memilih … Read more

DetailsGuru.com – Cari tahu 5 ciri-ciri kulit wajah tidak sehat dan butuh perawatan di sini. Kulit wajah yang lembab, halus, dan cerah dari dalam merupakan tanda kulit yang sehat. Apabila kulit wajah Anda tidak memiliki ketiganya, maka kemungkinan besar kulit wajah Anda tidak sehat. Melansir Erha Ultimate Brightening, ada setidaknya 5 ciri-ciri kulit wajah tidak sehat … Read more

DetailsGuru.com – Coba konsumsi, yuk! Daftar minuman sehat yang terbukti efektif menurunkan gula darah tinggi ada di sini. Mengontrol kadar gula darah bisa menjadi tantangan, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengalami gangguan metabolisme. Selain menjaga pola makan dan rutin berolahraga, memilih minuman yang tepat juga memiliki peran penting dalam menjaga gula darah tetap … Read more