Shintia Ayu

DetailsGuru.com – Rahasia berat badan ideal, yuk, terapkan tips diet sehat berikut ini! Memiliki berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan. Diet sehat yang seimbang adalah kunci untuk mencapai berat badan yang diinginkan sekaligus menjaga tubuh tetap bugar. Namun, sering kali banyak orang kesulitan menjalani diet yang benar karena kurangnya informasi yang tepat. … Read more

DetailsGuru.com – Penderita diabetes bisa coba! Inilah beberapa pengganti nasi untuk diabetes yang lebih sehat. Nasi putih merupakan salah satu makanan pokok yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, bagi penderita diabetes, konsumsi nasi putih sebaiknya dibatasi. Nasi putih cepat dicerna oleh tubuh dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah. Sebagai gantinya, penderita diabetes sebaiknya memilih makanan yang … Read more

DetailsGuru.com – Catat daftarnya berikut ini, yuk! Ini dia buah rendah gula yang aman dan sehat untuk penderita diabetes konsumsi. Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah hal yang sangat penting. Makanan yang kita konsumsi, termasuk buah-buahan, memainkan peran besar dalam hal ini. Banyak buah yang memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi, … Read more

DetailsGuru.com – Ini, lho, rekomendasi makanan sehat bagi penderita gula darah tinggi. Cek ada apa saja di sini! Kadar gula darah yang tinggi (hiperglikemia) merupakan kondisi yang umum dialami oleh penderita diabetes, terutama tipe 2. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan. Salah satu cara terbaik untuk mengelola kadar gula darah adalah melalui pola makan sehat. … Read more

DetailsGuru.com – Menerapkan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari memang tidak mudah. Untuk itu, PT AIA Financial meluncurkan kampanye terbaru Rethink Healthy yang bertujuan untuk mengubah cara melihat kesehatan dan menjadikannya bagian yang lebih besar dari keseharian kita. Kampanye ini fokus menyerukan definisi baru tentang kesehatan yang akan mendorong lebih banyak orang untuk hidup lebih sehat dengan melakukan kegiatan sehari-hari yang … Read more

DetailsGuru.com – Ada beberapa jenis buah sehat yang bagus untuk dikonsumsi penderita diabetes lo. Yuk, intip daftarnya di sini. Banyak orang mengira bahwa penderita diabetes harus menghindari buah karena mengandung gula alami. Namun, faktanya, buah tetap bisa menjadi bagian dari pola makan sehat bagi penderita diabetes, asalkan dikonsumsi dengan porsi yang tepat dan memilih jenis yang … Read more

DetailsGuru.com – Sedang program hamil? Mari perbanyak konsumsi makanan yang mengandung asal folat (vitamin B9) yuk! Melansir dari Times of India, Folat (asam folat) atau vitamin B9 merupakan jenis vitamin yang larut dalam air & memiliki banyak fungsi untuk tubuh. Sebetulnya, Folat sedikit berbeda dari Asam Folat. Folat adalah kandungan alami dari vitamin B9 yang terdapat … Read more

DetailsGuru.com – Ajak masyarakat menerapkan hidup sehat, NPure gelar Healthy Fest 2024. Setelah sukses menyelenggarakan Healthy Fest 2023 dan rangkaian Road to Healthy Fest di berbagai kota seperti Bandung, Solo, Medan, dan Yogyakarta, NPure kembali menghadirkan Healthy Fest tahun ini. Healthy Fest 2024 dipersembahkan sebagai festival gaya hidup sehat terbesar di Jakart. NPure, sebagai brand skincare … Read more

DetailsGuru.com – Mari coba sekarang! Ini dia cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan Anda. Menurunkan berat badan dengan cepat sering menjadi impian banyak orang, terutama saat ingin tampil lebih percaya diri. Namun, penting untuk memastikan bahwa cara yang digunakan tetap sehat dan tidak membahayakan tubuh. Diet yang sehat bukan hanya soal mengurangi makanan, … Read more