Shintia Ayu 
DetailsGuru.com – Terdapat beberapa minuman penurun gula darah tercepat yang sehat untuk dikonsumsi. Yuk, cek apa saja! Gula darah yang tinggi atau hiperglikemia adalah salah satu kondisi yang umum dialami oleh penderita diabetes dan mereka yang memiliki gangguan metabolisme. Menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah hal yang sangat penting. Selain pola makan sehat dan pengobatan, minuman tertentu … Read more
DetailsGuru.com – Berikut ada link Hari Gizi Nasional 2025 yang mengusung tema Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat. Hari Gizi Nasional diperingati setiap tanggal 25 Januari yang digunakan sebagai momentum untuk mengingatkan setiap keluarga bahwa kesehatan dimulai dari dapur. Bisa digunakan untuk sosial media Anda, berikut ada kumpulan twibbon Hari Gizi Nasional 2025. Baca Juga: Link … Read more
DetailsGuru.com – Tak ada satupun orang yang ingin terjebak di sebuah hubungan toxic relationship, bukan? Untuk itu, mari laukan beberapa tips membangun hubungan percintaan yang sehat, yuk! Hubungan yang sehat telah terbukti dapat meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, dan bisa mengurangi stres. Penelitian yang dikutip melalui Amherst College menunjukkan bahwa orang dengan hubungan percintaan yang sehat memiliki lebih … Read more
DetailsGuru.com – Baik untuk perkembangan otak, inilah jenis-jenis ikan laut yang mengandung gizi paling tinggi. Ikan laut dikenal kaya akan Omega-3. Kandungan Omega-3 ini bermanfaat untuk perkembangan otak anak, kesehatan jantung bagi para orang tua, serta untuk kekebalan tubuh. Lantas, mana sajakah jenis ikan laut dengan kandungan gizi, protein, hingga Omega-3 yang paling tinggi? Untuk mengetahuinya, … Read more
DetailsGuru.com – Ini, lho, beberapa jenis buah yang sehat dan aman untuk penderita diabetes konsumsi. Apa sajakah itu? Ketika mendengar kata buah, banyak penderita diabetes langsung khawatir. “Apakah aman untuk gula darah saya?” adalah pertanyaan yang sering terlintas. Namun, tahukah Anda bahwa buah bukanlah musuh bagi penderita diabetes? Sebaliknya, buah bisa menjadi sahabat yang membantu mengelola … Read more
DetailsGuru.com – Patut Anda jadikan pilihan yang lebih sehat. Yuk, pilih pengganti nasi untuk diabetes berikut ini! Salah satu cara yang dapat membantu mengontrol gula darah adalah dengan mengganti nasi putih yang memiliki indeks glikemik tinggi dengan pilihan makanan yang lebih sehat. Nasi putih cepat dicerna tubuh, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat. Oleh … Read more
DetailsGuru.com – Jika ingin meningkatkan kualitas sperma pria secara alami, coba konsumsi beberapa jenis makanan berikut ini. Bagi pria, menghasilkan sperma yang berkualitas tentunya menjadi hal yang diperlukan untuk membuahi sel telur pada perempuan. Meningkatkan kualitas sperma juga menjadi perhatian utama para pria. Caranya adalah melalui gaya hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang bisa membantu menyehatkan … Read more
DetailsGuru.com – Siapa sangka, salah langkah saat mencuci sayuran bisa bikin gizi dan kandungan nutrisi di dalamnya jadi hilang begitu saja. Mencuci sayuran wajib dilakukan sebelum sayur dimasak. Kegiatan mencuci sayuran ini ditujukan agar tak ada kotoran maupun pestisida yang tertelan dalam tubuh. Sayangnya, ada beberapa cara mencuci sayuran yang kurang tepat sehingga nutrisi & gizi … Read more
DetailsGuru.com – Vitamin E merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak, terdiri dari sekelompok senyawa dengan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa manfaat vitamin E bagi tubuh, dikutip melalui Prodia Digital: Mendukung kesehatan jantung Meningkatkan kesehatan kulit sehingga jadi lembap & mulus Mendorong regenerasi sel kuli & melindungi … Read more
DetailsGuru.com – Catat dan coba konsumsi, yuk! Berikut rekomendasi makanan sehat terbaik untuk penderita diabetes konsumsi. Ketika mendengar diabetes, kebanyakan orang langsung terpikirkan daftar panjang larangan makanan. Namun, apa jadinya jika Anda memandang diabetes sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi makanan sehat yang lezat dan bernutrisi? Alih-alih berfokus pada apa yang tidak boleh dimakan, mari kita rayakan berbagai … Read more