Shintia Ayu 
DetailsGuru.com – Sedang program hamil? Mari perbanyak konsumsi makanan yang mengandung asal folat (vitamin B9) yuk! Melansir dari Times of India, Folat (asam folat) atau vitamin B9 merupakan jenis vitamin yang larut dalam air & memiliki banyak fungsi untuk tubuh. Sebetulnya, Folat sedikit berbeda dari Asam Folat. Folat adalah kandungan alami dari vitamin B9 yang terdapat … Read more
DetailsGuru.com – Ajak masyarakat menerapkan hidup sehat, NPure gelar Healthy Fest 2024. Setelah sukses menyelenggarakan Healthy Fest 2023 dan rangkaian Road to Healthy Fest di berbagai kota seperti Bandung, Solo, Medan, dan Yogyakarta, NPure kembali menghadirkan Healthy Fest tahun ini. Healthy Fest 2024 dipersembahkan sebagai festival gaya hidup sehat terbesar di Jakart. NPure, sebagai brand skincare … Read more
DetailsGuru.com – Mari coba sekarang! Ini dia cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan Anda. Menurunkan berat badan dengan cepat sering menjadi impian banyak orang, terutama saat ingin tampil lebih percaya diri. Namun, penting untuk memastikan bahwa cara yang digunakan tetap sehat dan tidak membahayakan tubuh. Diet yang sehat bukan hanya soal mengurangi makanan, … Read more
DetailsGuru.com – Moms wajib tahu nih, ternyata ini lima kandungan gizi utama yang ada dalam makanan sehat yang sayang untuk dilewatkan. Kandungan gizi dalam Makanan sehat memang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Berbagai macam manfaatnya tidak bisa kita sepelekan. Mulai dari menurangi risiko penyakit jantung, menghindari diabetes dan obesitas, meningkatkan kualitas otak sampai membuat hidup … Read more
DetailsGuru.com – Berikut ini beberapa kumpulan ucapan Hari Gizi Nasional 2025 yang bisa digunakan untuk caption sosial media. Mengusung tema Pilih Makanan Bergizi untuk Keluarga Sehat, Hari Gizi Nasional diperingati setiap tanggal 25 Januari. Tema ini menjadi pengingat akan pentingnya peran pola makan sehat dalam menciptakan generasi yang kuat dan produktif. Hari Gizi Nasional 2025 adalah momentum untuk … Read more
DetailsGuru.com – Tak perlu jauh-jauh ke restoran steak jika Anda ingin menikmati seporsi daging berkualitas. Cukup beli wagyu dan masak sendiri dengan mengikuti sederet tips masak wagyu berikut ini. Daging wagyu bukanlah daging biasa. Jenis daging ini berkualitas baik sehingga harganya lebih mahal dan rasanya lebih kaya. Daging wagyu memiliki marbling atau guratan-guratan putih pada hampir … Read more
DetailsGuru.com – Cari tahu 5 ciri-ciri kulit wajah tidak sehat dan butuh perawatan di sini. Kulit wajah yang lembab, halus, dan cerah dari dalam merupakan tanda kulit yang sehat. Apabila kulit wajah Anda tidak memiliki ketiganya, maka kemungkinan besar kulit wajah Anda tidak sehat. Melansir Erha Ultimate Brightening, ada setidaknya 5 ciri-ciri kulit wajah tidak sehat … Read more
DetailsGuru.com. Kenali sumber vitamin untuk tulang dan sendi bagi lansia hingga orang dewasa. Kesehatan sistem tulang tentu wajib dirawat oleh setiap orang. Anda dapat merawat tulang dan persendian dengan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan yang seimbang dan secara teratur melakukan olahraga ringan. Selain itu, Anda dengan mudah menemukan sumber vitamin untuk tulang dan persendian dari makanan terbaik. … Read more
DetailsGuru.com – Terdapat beberapa rekomendasi makanan untuk penderita gula darah tinggi yang sehat dan aman dikonsumsi. Mari catat daftarnya berikut! Gula darah tinggi adalah kondisi yang memerlukan perhatian serius karena dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang, termasuk meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Pola makan memegang peranan penting dalam mengontrol kadar gula darah. Memilih makanan … Read more
DetailsGuru.com – Terdapat beberapa minuman penurun gula darah tercepat yang sehat untuk dikonsumsi. Yuk, cek apa saja! Gula darah yang tinggi atau hiperglikemia adalah salah satu kondisi yang umum dialami oleh penderita diabetes dan mereka yang memiliki gangguan metabolisme. Menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah hal yang sangat penting. Selain pola makan sehat dan pengobatan, minuman tertentu … Read more