Shintia Ayu

DetailsGuru.com – Vitamin E merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak, terdiri dari sekelompok senyawa dengan antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa manfaat vitamin E bagi tubuh, dikutip melalui Prodia Digital: Mendukung kesehatan jantung Meningkatkan kesehatan kulit sehingga jadi lembap & mulus Mendorong regenerasi sel kuli & melindungi … Read more

DetailsGuru.com – Catat dan coba konsumsi, yuk! Berikut rekomendasi makanan sehat terbaik untuk penderita diabetes konsumsi. Ketika mendengar diabetes, kebanyakan orang langsung terpikirkan daftar panjang larangan makanan. Namun, apa jadinya jika Anda memandang diabetes sebagai kesempatan untuk mengeksplorasi makanan sehat yang lezat dan bernutrisi? Alih-alih berfokus pada apa yang tidak boleh dimakan, mari kita rayakan berbagai … Read more

DetailsGuru.com – Begini cara diet sehat dan cepat yang efektif menurunkan berat badan. Yuk, coba terapkan! Menurunkan berat badan adalah tujuan banyak orang, terutama dengan gaya hidup yang semakin sibuk dan pola makan yang kurang sehat. Namun, sebenarnya menurunkan berat badan bukanlah hal yang bisa dilakukan dengan cara instan. Dibutuhkan usaha, disiplin, dan cara yang tepat. … Read more

DetailsGuru.com – Inilah 5 kandungan skincare yang cocok dikombinasikan dengan vitamin C. Vitamin C termasuk bahan paling populer dalam rutinitas skincare. Vitamin C dianggap sebagai salah satu antioksidan paling efektif dalam membantu melawan radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga memiliki kemampuan memberikan perlindungan terhadap sinar UV dan membantu mendorong produksi kolagen pada kulit. Kendati demikian, ada … Read more

DetailsGuru.com – Ada 4 vitamin yang direkomendasikan untuk penderita diabetes. Apa saja? Cari tahu informasi selengkapnya di sini. Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Penanganan diabetes melibatkan berbagai aspek, termasuk pengobatan, pola makan, dan perubahan gaya hidup. Selain itu, vitamin tertentu dapat berperan penting dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan … Read more

Manfaat Serum Vitamin C di Pagi Hari untuk Kesehatan Kulit Mengapa Serum Vitamin C Penting? Serum vitamin C adalah salah satu produk perawatan kulit yang sangat populer dan banyak digunakan. Vitamin C, atau asam askorbat, dikenal sebagai antioksidan yang kuat dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Meskipun kita bisa mendapatkan vitamin C dari makanan … Read more

Rekomendasi Vitamin untuk Penderita Diabetes: Meningkatkan Kesehatan Secara Alami Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Penanganan diabetes tidak hanya melibatkan pengobatan medis, tetapi juga perubahan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Salah satu aspek penting dalam manajemen diabetes adalah asupan vitamin tertentu yang dapat membantu meningkatkan kesehatan … Read more

Suplemen Vitamin yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan: Apa Saja? Pendahuluan DetailsGuru.com – Dalam dunia kesehatan, suplemen vitamin sering kali dianggap sebagai solusi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua suplemen vitamin dapat dikonsumsi bersamaan? Beberapa kombinasi suplemen dapat mengganggu penyerapan nutrisi dan bahkan berpotensi membahayakan kesehatan tubuh. Artikel ini akan membahas … Read more

DetailsGuru.com – Intip daftar camilan sehat untuk penderita diabetes yang aman dikonsumsi berikut ini, yuk! Bagi penderita diabetes, menjaga pola makan adalah kunci utama untuk mengontrol kadar gula darah. Namun, terkadang rasa lapar di antara waktu makan utama tidak bisa dihindari, dan camilan menjadi solusi untuk mengatasinya. Sayangnya, banyak camilan yang tinggi gula atau karbohidrat sederhana … Read more