Shintia Ayu

Tips Menjaga Kesehatan di Usia Tua Menjaga kesehatan saat memasuki usia lanjut adalah impian banyak orang. Meskipun bertambahnya usia sering kali membawa tantangan baru, ada banyak cara untuk tetap aktif, mandiri, dan menikmati hidup. Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai tips yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan di usia tua. Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan … Read more

DetailsGuru.com – Musim hujan telah tiba di Indonesia. Pada saat mengalami musim ini, hampir setiap hari hujan turun di sebagian besar wilayah Indonesia. Cuaca seperti ini umumnya membuat sebagian besar orang mengurangi aktivitasnya akibat kondisi udara yang dingin atau terkendala hujan besar. Kondisi ini tentu berpotensi tidak baik pada kesehatan tubuh Anda, terutama jika Anda mengurangi … Read more

DetailsGuru.com – Seperti apa rambut yang sehat? Simak informasi ciri-ciri rambut sehat yang harus Anda tahu. Selain kulit, rambut yang sehat juga menjadi dambaan. Untuk mendapatkan rambut yang sehat, tidak sedikit orang rela merogoh kocek guna membeli beragam produk perawatan rambut atau melakukan treatment mahal. Namun, apakah Anda tahu seperti apa rambut yang tergolong sehat? Tak selalu … Read more

Ciri-Ciri Kulit Wajah Tidak Sehat dan Pentingnya Perawatan Rutin Memiliki kulit wajah yang sehat adalah dambaan setiap orang. Kulit yang lembab, halus, dan bercahaya menjadi indikator bahwa kulit dalam kondisi optimal. Namun, jika Anda mulai merasakan perubahan pada kulit wajah Anda, penting untuk memperhatikan lebih lanjut. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri kulit wajah tidak sehat … Read more

DetailsGuru.com – Ada beberapa minuman sehat penurun gula darah tinggi yang terbukti efektif, lho. Yuk, intip daftarnya berikut! Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap enteng. Kondisi ini sering dikaitkan dengan diabetes, tetapi juga dapat memengaruhi orang-orang tanpa diabetes jika pola makan dan gaya hidup mereka tidak seimbang. Kadar gula darah … Read more

DetailsGuru.com – Ini dia beberapa rekomendasi buah untuk penderita diabetes konsumsi. Aman dan sehat, lo. Diabetes adalah kondisi yang mempengaruhi cara tubuh mengatur kadar gula darah. Bagi penderita diabetes, menjaga keseimbangan kadar gula darah sangat penting, termasuk dalam memilih makanan yang tepat. Buah-buahan seringkali menjadi pilihan camilan sehat, namun bagi penderita diabetes, tidak semua buah aman … Read more

DetailsGuru.com – Masih boleh makan cemilan! Ini dia rekomendasi cemilan sehat untuk diet yang enak dan aman dikonsumsi. Menjalani program diet sering kali dianggap sebagai hal yang sulit karena banyaknya makanan yang harus dihindari, terutama cemilan. Padahal, camilan tidak selalu menjadi musuh bagi diet Anda. Dengan memilih cemilan yang tepat, Anda tetap bisa menikmati makanan ringan … Read more

DetailsGuru.com – Begini cara sehat menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Penasaran? Simak selengkapnya di sini, yuk. Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kondisi kardiovaskular lainnya. Menurunkan kolesterol tinggi tidak harus bergantung pada obat-obatan kimia. Baca Juga: Sederhana, Begini 7 Cara Menyembuhkan Kolesterol Tinggi yang Efektif Ada berbagai cara alami … Read more