Shintia Ayu 
DetailsGuru.com – Simak resep masakan anti kolesterol, ayam lodho khas Tulungagung, Jawa Timur. Ayam lodho terbilang cukup unik. Pasalnya, cara memasak ayam lodho adalah dengan memanggang/membakar ayamnya terlebih dahulu hingga matang, sebelum pada akhirnya direbus ke dalam kuah santan & aneka bumbu. Namun, pada resep ayam lodho kali ini, santan akan digantikan oleh krimmer bubuk, sehingga … Read more
DetailsGuru.com – Penting untuk jaga kesehatannya. Ini dia tips agar lutut tetap sehat dan kuat seiring bertambahnya usia. Lutut adalah sendi yang penting dalam tubuh kita, berperan dalam menjaga keseimbangan, mobilitas, dan kekuatan. Seiring bertambahnya usia, lutut bisa mengalami masalah seperti nyeri dan kekakuan. Untuk mencegah hal ini dan menjaga lutut tetap sehat dan kuat, ada … Read more
DetailsGuru.com – Jika berniat untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat, beberapa makanan pokok pengganti nasi ini bisa dijadikan pilihan. Nasi merupakan makanan yang wajib ada di meja makan sebab tak lengkap rasanya jika makan tanpa menggunakan nasi. Namun, banyak juga orang yang ingin memulai gaya hidup sehat dengan mulai mengurangi bahkan mengganti nasi dengan sumber … Read more
Ikan Laut dengan Kandungan Gizi Tertinggi: Pilihan Sehat untuk Keluarga Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang sangat disukai oleh banyak orang di seluruh dunia. Di Indonesia, kita mengenal dua jenis ikan, yaitu ikan laut dan ikan tawar. Dalam artikel ini, kita akan fokus pada ikan laut yang kaya akan gizi dan memiliki manfaat … Read more
DetailsGuru.com – Apakah kulit Anda membutuhkan serum vitamin C? Berikut 5 tanda kulit butuh serum vitamin C yang harus Anda tahu. Dalam hal perawatan kulit, ada banyak sekali produk di pasaran yang menjanjikan kulit glowing dan awet muda. Dan, salah satu produk yang menonjol di antara yang lain adalah serum vitamin C. Manfaat serum vitamin C … Read more
DetailsGuru.com – Sering terjadi, ini 5 kesalahan pakai serum vitamin C yang bisa merugikan kulit. Vitamin C atau dikenal juga sebagai asam askorbat adalah vitamin larut air yang penting untuk berbagai fungsi biologis dalam tubuh manusia. Termasuk antioksidan yang kuat, vitamin C dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan memainkan peran penting dalam … Read more
DetailsGuru.com – Simak beberapa tanda hubungan sehat dan tidak toxic agar Anda bisa bertahan dalam jangka waktu lama. Kondisi hubungan yang sehat di antara pasangan bisa menjadi salah satu faktor untuk membuat hubungan menjadi awet. Healthy relationship atau hubungan yang sehat dibutuhkan bagi dua orang untuk bisa membangun sebuah hubungan yang baik dan bertahan lama. Lalu, bagaimana … Read more
DetailsGuru.com – Musim hujan di Indonesia telah tiba. Yuk, terapkan tips sehat saat musim hujan berikut ini. Musim hujan sering kali membawa berbagai tantangan bagi kesehatan kita. Cuaca yang dingin dan lembap dapat menjadi pemicu penyakit seperti flu, demam, batuk, hingga penyakit kulit. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan tips tetap sehat saat musim hujan tiba. … Read more
DetailsGuru.com – Rahasia berat badan ideal, yuk, terapkan tips diet sehat berikut ini! Memiliki berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan. Diet sehat yang seimbang adalah kunci untuk mencapai berat badan yang diinginkan sekaligus menjaga tubuh tetap bugar. Namun, sering kali banyak orang kesulitan menjalani diet yang benar karena kurangnya informasi yang tepat. … Read more
DetailsGuru.com – Penderita diabetes bisa coba! Inilah beberapa pengganti nasi untuk diabetes yang lebih sehat. Nasi putih merupakan salah satu makanan pokok yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, bagi penderita diabetes, konsumsi nasi putih sebaiknya dibatasi. Nasi putih cepat dicerna oleh tubuh dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah. Sebagai gantinya, penderita diabetes sebaiknya memilih makanan yang … Read more