Ikan Ini Ternyata Paling Sehat Dikonsumsi dan Rasanya Paling Enak

Ikan Ini Ternyata Paling Sehat Dikonsumsi dan Rasanya Paling Enak

DetailsGuru.com – Ikan ini memiliki kandungan gizi yang paling sehat untuk dikonsumsi namun juga paling enak dengan nilai 89 dari 100. Jika Anda penggemar ikan, mungkin Anda akan menyukai jenis ikan ini. Melansir Mirror, ternyata, ikan yang paling sehat dikonsumsi dan rasanya paling enak adalah ikan rockfish atau kerapu.  Ikan kerapu laut mengandung 20 gram protein … Read more

6 Aturan Diet ala Orang Jepang Tanpa Menyiksa Tubuh, Penuh Gizi dan Tak Bikin Lapar

6 Aturan Diet ala Orang Jepang Tanpa Menyiksa Tubuh, Penuh Gizi dan Tak Bikin Lapar

Diet Sehat ala Jepang: Tips untuk Menurunkan⁢ Berat‍ Badan Tanpa Tersiksa Pendahuluan DetailsGuru.com – Diet sering kali dianggap sebagai proses yang menyiksa, di mana kita harus menahan lapar dan mengurangi porsi makanan secara drastis. Namun, ada cara​ lain yang ⁣lebih menyenangkan dan ⁤tidak⁤ membuat tubuh tersiksa, yaitu dengan ‌mengikuti pola makan sehat ala Jepang. Dalam … Read more

Trik Jitu Masak Santan Supaya Tak Pecah, Wajib Disimak!

Trik Jitu Masak Santan Supaya Tak Pecah, Wajib Disimak!

DetailsGuru.com – Santan yang pecah akan menimbulkan rasa & warna yang berbeda. Lantas, bagaimana sih cara supaya santan tidak pecah saat dimasak? Pertama-tama, kualitas santan yang baik berpengaruh besar terhadap rasa masakan. Selain itu, kualitas santan juga berpengaruh terhadap pecah atau tidaknya santan. Agar santan tidak mudah pecah, Moms perlu memilih santan dengan kualitas terbaik. Berikut … Read more

10 Makanan Tidak Sehat untuk Tubuh Anda, Batasi atau Hindari Konsumsinya

10 Makanan Tidak Sehat untuk Tubuh Anda, Batasi atau Hindari Konsumsinya

DetailsGuru.com – Dalam upaya menjaga kesehatan, penting untuk memperhatikan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita. Ternyata, beberapa makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari justru dapat berdampak negatif terhadap kesehatan. Apa saja sih daftar makanan tidak sehat untuk tubuh? Bersumber dari Eat This dan Hello Sehat, di bawah ini adalah daftar makanan yang tidak sehat … Read more

Begini Cara Diet Sehat dan Cepat untuk Menurunkan Berat Badan Anda, Mau Coba?

Begini Cara Diet Sehat dan Cepat untuk Menurunkan Berat Badan Anda, Mau Coba?

DetailsGuru.com – Bagaimana cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan, ya? Intip caranya berikut ini, yuk! Banyak orang yang mencari cara diet sehat dan cepat untuk mendapatkan tubuh ideal. Tetapi, penting untuk diingat bahwa diet yang sehat tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan yang cepat, tetapi juga pada menjaga keseimbangan nutrisi agar tubuh … Read more

Resep Anti Kolesterol, Masak Ayam Lodho Tanpa Santan Asli dari Tulungagung

Resep Anti Kolesterol, Masak Ayam Lodho Tanpa Santan Asli dari Tulungagung

DetailsGuru.com – Simak resep masakan anti kolesterol, ayam lodho khas Tulungagung, Jawa Timur. Ayam lodho terbilang cukup unik. Pasalnya, cara memasak ayam lodho adalah dengan memanggang/membakar ayamnya terlebih dahulu hingga matang, sebelum pada akhirnya direbus ke dalam kuah santan & aneka bumbu. Namun, pada resep ayam lodho kali ini, santan akan digantikan oleh krimmer bubuk, sehingga … Read more

10 Tips agar Lutut Tetap Sehat dan Kuat Seiring Bertambahnya Usia

10 Tips agar Lutut Tetap Sehat dan Kuat Seiring Bertambahnya Usia

DetailsGuru.com – Penting untuk jaga kesehatannya. Ini dia tips agar lutut tetap sehat dan kuat seiring bertambahnya usia. Lutut adalah sendi yang penting dalam tubuh kita, berperan dalam menjaga keseimbangan, mobilitas, dan kekuatan. Seiring bertambahnya usia, lutut bisa mengalami masalah seperti nyeri dan kekakuan. Untuk mencegah hal ini dan menjaga lutut tetap sehat dan kuat, ada … Read more

5 Makanan Alternatif Pengganti Nasi, Lebih Sehat dan Rendah Kalori

5 Makanan Alternatif Pengganti Nasi, Lebih Sehat dan Rendah Kalori

DetailsGuru.com – Jika berniat untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat, beberapa makanan pokok pengganti nasi ini bisa dijadikan pilihan. Nasi merupakan makanan yang wajib ada di meja makan sebab tak lengkap rasanya jika makan tanpa menggunakan nasi. Namun, banyak juga orang yang ingin memulai gaya hidup sehat dengan mulai mengurangi bahkan mengganti nasi dengan sumber … Read more