Tips Menjaga Kesehatan di Usia Tua Menjaga kesehatan saat memasuki usia lanjut adalah impian banyak orang. Meskipun bertambahnya usia sering kali membawa tantangan baru, ada banyak cara untuk tetap aktif, mandiri, dan menikmati hidup. Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai tips yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan di usia tua. Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan … Read more
DetailsGuru.com – Musim hujan telah tiba di Indonesia. Pada saat mengalami musim ini, hampir setiap hari hujan turun di sebagian besar wilayah Indonesia. Cuaca seperti ini umumnya membuat sebagian besar orang mengurangi aktivitasnya akibat kondisi udara yang dingin atau terkendala hujan besar. Kondisi ini tentu berpotensi tidak baik pada kesehatan tubuh Anda, terutama jika Anda mengurangi … Read more
DetailsGuru.com – Seperti apa rambut yang sehat? Simak informasi ciri-ciri rambut sehat yang harus Anda tahu. Selain kulit, rambut yang sehat juga menjadi dambaan. Untuk mendapatkan rambut yang sehat, tidak sedikit orang rela merogoh kocek guna membeli beragam produk perawatan rambut atau melakukan treatment mahal. Namun, apakah Anda tahu seperti apa rambut yang tergolong sehat? Tak selalu … Read more
Ciri-Ciri Kulit Wajah Tidak Sehat dan Pentingnya Perawatan Rutin Memiliki kulit wajah yang sehat adalah dambaan setiap orang. Kulit yang lembab, halus, dan bercahaya menjadi indikator bahwa kulit dalam kondisi optimal. Namun, jika Anda mulai merasakan perubahan pada kulit wajah Anda, penting untuk memperhatikan lebih lanjut. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri kulit wajah tidak sehat … Read more
DetailsGuru.com – Gula darah Anda tinggi? Yuk, terapkan tips menurunkan kadar gula darah yang aman dan sehat berikut ini. Menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah kunci untuk hidup sehat, terutama bagi mereka yang memiliki risiko diabetes atau sudah didiagnosis dengan penyakit ini. Kadar gula darah yang tinggi tidak hanya memengaruhi energi dan suasana hati, tetapi … Read more
DetailsGuru.com – Ada beberapa minuman sehat penurun gula darah tinggi yang terbukti efektif, lho. Yuk, intip daftarnya berikut! Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap enteng. Kondisi ini sering dikaitkan dengan diabetes, tetapi juga dapat memengaruhi orang-orang tanpa diabetes jika pola makan dan gaya hidup mereka tidak seimbang. Kadar gula darah … Read more
DetailsGuru.com – Ini dia beberapa rekomendasi buah untuk penderita diabetes konsumsi. Aman dan sehat, lo. Diabetes adalah kondisi yang mempengaruhi cara tubuh mengatur kadar gula darah. Bagi penderita diabetes, menjaga keseimbangan kadar gula darah sangat penting, termasuk dalam memilih makanan yang tepat. Buah-buahan seringkali menjadi pilihan camilan sehat, namun bagi penderita diabetes, tidak semua buah aman … Read more
DetailsGuru.com – Yuk terapkan! Ini panduan gaya hidup sehat yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum namun serius. Jika dibiarkan, kadar kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung dan stroke. Jika Anda sudah mengonsumsi obat penurun kolesterol, melakukan perubahan gaya hidup sehat dapat meningkatkan efektivitasnya. Bersumber … Read more
DetailsGuru.com – Berikut 4 tanda miss V sehat yang harus Moms tahu. Yuk, simak dan catat! Bagi kaum Hawa, menjaga kesehatan vagina alias miss V merupakan hal yang tidak boleh dilewatkan. Apabila miss V senantiasa sehat, Anda pun akan terhindar dari berbagai masalah kewanitaan, salah satunya masalah kesuburan. Lalu, seperti apa sih miss V yang tergolong … Read more
DetailsGuru.com – Yuk, kenali vitamin apa saja yang termasuk dalam tipe fat soluble dan water soluble. Mengonsumsi vitamin kini menjadi aktivitas wajib yang harus dilakukan untuk menjaga stamina tubuh. Dari vitamin yang paling mahal hingga yang mudah terjangkau, tak pernah luput untuk diminum. Perlu untuk mengenali tipe vitamin, agar vitamin yang dikonsumsi dapat tercerna dengan baik oleh … Read more