DetailsGuru.com – Rambut rontok terus-menerus? Ini 5 jenis vitamin untuk mengatasi rambut rontok yang patut Anda konsumsi. Para ahli mengatakan bahwa kerontokan rambut antara 50-100 helai setiap hari adalah hal yang normal. Namun, jika Anda mengalami kerontokan rambut secara teratur, itu bisa menjadi peringatan akan adanya masalah yang lebih besar. Faktor-faktor seperti kondisi medis, stres, dan … Read more
DetailsGuru.com – Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Baca Juga: Ini 6 … Read more
Makanan Sehat Rendah Kalori dan Tinggi Serat untuk Diet yang Efektif Pendahuluan Diet sehat adalah kunci untuk mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara terbaik untuk mendukung program diet adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori namun tinggi serat. Makanan jenis ini tidak hanya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, tetapi juga … Read more
DetailsGuru.com – Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Baca Juga: 4 Hal … Read more
DetailsGuru.com – Ada beberapa jenis suplemen vitamin yang sebaiknya dikonsumsi sebelum memutuskan untuk jadi vegan dan vegetarian. Memutuskan untuk menjadi seorang vegan dan vegetarian bukanlah sebuah keputusan yang mudah. Menyiapkan segala keperluan makanan untuk menunjang kesehatan seorang vegan juga tentunya perlu untuk dilakukan. Karena semakin berkurangnya jenis makanan yang dikonsumsi, tentunya peran suplemen makanan menjadi sangat penting … Read more
DetailsGuru.com – Tingginya kadar gula darah bisa bahayakan kesehatan. Penting bagi Anda untuk tahu cara paling sehat menurunkan kadar gula darah tinggi. Simak ulasan lengkapnya di sini! Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi yang dapat berisiko bagi kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani dengan baik. Gula darah yang terkontrol sangat penting untuk mencegah … Read more
DetailsGuru.com – Apakah gula darah Anda tinggi? Jika iya, mari terapkan beberapa cara sehat menurunkan kadar gula darah Anda berikut ini! Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, gangguan saraf, atau bahkan kerusakan organ. Untuk itulah, penting bagi Anda untuk menjaga kadar gula darah berada di batas normal. Lantas, apa saja cara … Read more
Bugar Reporter Rezki Wening Hayuningtyas Editor Rezki Wening Hayuningtyas Senin, 14 Oktober 2024 | 13:40 WIB DetailsGuru.com – Ini dia beberapa rekomendasi menu makan diet sehat dalam seminggu. Cobain, yuk! Diet sehat yang seimbang bisa dirancang dengan berbagai variasi menu yang lezat, bergizi, dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Jika Anda ingin mencoba menu makan diet sehat … Read more
DetailsGuru.com – Saat ini, skincare vitamin C kian menanjak popularitasnya. Hadir dalam beragam bentuk, vitamin C dalam kemasan serum menjadi salah satu variasi yang banyak digemari oleh khalayak. Berkat kemampuan mencerahkan dan anti-aging yang dimiliki, produk serum vitamin C pun kian menjamur dan tentunya laris manis di pasaran. Namun, tahukah Moms bahwa penggunaan serum vitamin C … Read more
DetailsGuru.com – Manfaat vitamin cecara umum untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Vitamin sendiri memiliki berbagai fungsi yang membantu mengatur metabolisme, mencegah penyakit kronis, memelihara nafsu makan, kesehatan mental dan kekebalan tubuh. Vitamin bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan atau ditemukan dengan mudah pada buah-buahan dan sayur-sayuran di sekitar. Fungsi vitamin memang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Namun, … Read more