DetailsGuru.com – Ada beberapa minuman sehat penurun gula darah tinggi yang terbukti efektif, lho. Yuk, intip daftarnya berikut! Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap enteng. Kondisi ini sering dikaitkan dengan diabetes, tetapi juga dapat memengaruhi orang-orang tanpa diabetes jika pola makan dan gaya hidup mereka tidak seimbang. Kadar gula darah … Read more
DetailsGuru.com – Ini dia beberapa rekomendasi buah untuk penderita diabetes konsumsi. Aman dan sehat, lo. Diabetes adalah kondisi yang mempengaruhi cara tubuh mengatur kadar gula darah. Bagi penderita diabetes, menjaga keseimbangan kadar gula darah sangat penting, termasuk dalam memilih makanan yang tepat. Buah-buahan seringkali menjadi pilihan camilan sehat, namun bagi penderita diabetes, tidak semua buah aman … Read more
DetailsGuru.com – Yuk terapkan! Ini panduan gaya hidup sehat yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum namun serius. Jika dibiarkan, kadar kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti serangan jantung dan stroke. Jika Anda sudah mengonsumsi obat penurun kolesterol, melakukan perubahan gaya hidup sehat dapat meningkatkan efektivitasnya. Bersumber … Read more
DetailsGuru.com – Berikut 4 tanda miss V sehat yang harus Moms tahu. Yuk, simak dan catat! Bagi kaum Hawa, menjaga kesehatan vagina alias miss V merupakan hal yang tidak boleh dilewatkan. Apabila miss V senantiasa sehat, Anda pun akan terhindar dari berbagai masalah kewanitaan, salah satunya masalah kesuburan. Lalu, seperti apa sih miss V yang tergolong … Read more
DetailsGuru.com – Masih boleh makan cemilan! Ini dia rekomendasi cemilan sehat untuk diet yang enak dan aman dikonsumsi. Menjalani program diet sering kali dianggap sebagai hal yang sulit karena banyaknya makanan yang harus dihindari, terutama cemilan. Padahal, camilan tidak selalu menjadi musuh bagi diet Anda. Dengan memilih cemilan yang tepat, Anda tetap bisa menikmati makanan ringan … Read more
DetailsGuru.com. Panduan cara membuat surat keterangan sehat di Puskesmas dan Rumah Sakit. Anda wajib tahu juga syarat dan biaya yang perlu disiapkan saat membuat surat keterangan sehat itu. Surat keterangan sehat merupakan dokumen dari dokter atau praktisi kesehatan lain yang menyatakan bahwa seseorang memiliki kondisi kesehatan yang baik. Dalam surat tersebut, ada informasi yang menyebutkan kondisi tubuh memenuhi syarat untuk melakukan … Read more
DetailsGuru.com – Begini cara sehat menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Penasaran? Simak selengkapnya di sini, yuk. Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kondisi kardiovaskular lainnya. Menurunkan kolesterol tinggi tidak harus bergantung pada obat-obatan kimia. Baca Juga: Sederhana, Begini 7 Cara Menyembuhkan Kolesterol Tinggi yang Efektif Ada berbagai cara alami … Read more
DetailsGuru.com – Rambut rontok terus-menerus? Ini 5 jenis vitamin untuk mengatasi rambut rontok yang patut Anda konsumsi. Para ahli mengatakan bahwa kerontokan rambut antara 50-100 helai setiap hari adalah hal yang normal. Namun, jika Anda mengalami kerontokan rambut secara teratur, itu bisa menjadi peringatan akan adanya masalah yang lebih besar. Faktor-faktor seperti kondisi medis, stres, dan … Read more
DetailsGuru.com – Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Baca Juga: Ini 6 … Read more
Makanan Sehat Rendah Kalori dan Tinggi Serat untuk Diet yang Efektif Pendahuluan Diet sehat adalah kunci untuk mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara terbaik untuk mendukung program diet adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori namun tinggi serat. Makanan jenis ini tidak hanya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, tetapi juga … Read more