DetailsGuru.com – Lebih baik dari gula pasir, berikut pilihan pengganti gula yang alami dan sehat untuk dikonsumsi. Dalam upaya mencari alternatif yang lebih sehat untuk gula pasir yang sering digunakan sehari-hari, banyak Moms yang mulai beralih ke pemanis alami. Pengganti gula yang alami ini tidak hanya memberikan rasa manis tetapi juga menyertakan berbagai manfaat kesehatan, termasuk … Read more
Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Agar Tetap Optimal Ginjal merupakan organ vital dalam tubuh manusia yang memiliki peran penting dalam menyaring darah, membuang racun, serta menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting untuk mencegah berbagai penyakit yang dapat mengganggu fungsi organ ini. Berikut adalah beberapa tips efektif untuk menjaga kesehatan … Read more
DetailsGuru.com – Apa saja 6 kombinasi skincare yang bisa merusak kulit? Cari tahu selengkapnya di sini. Sebelum mencoba produk perawatan kulit apapun, pastikan Anda tahu kandungan skincare apa saja yang boleh dan tidak boleh dicampur. Hal tersebut dilakukan untuk memaksimalkan manfaat dari produk yang digunakan sekaligus menghindari masalah kulit baru yang tidak diinginkan seperti breakout, iritasi, … Read more
DetailsGuru.com – Ikan ini memiliki kandungan gizi yang paling sehat untuk dikonsumsi namun juga paling enak dengan nilai 89 dari 100. Jika Anda penggemar ikan, mungkin Anda akan menyukai jenis ikan ini. Melansir Mirror, ternyata, ikan yang paling sehat dikonsumsi dan rasanya paling enak adalah ikan rockfish atau kerapu. Ikan kerapu laut mengandung 20 gram protein … Read more
DetailsGuru.com – Apakah kulit Anda membutuhkan serum vitamin C? Berikut 5 tanda kulit butuh serum vitamin C yang harus Anda tahu. Dalam hal perawatan kulit, ada banyak sekali produk di pasaran yang menjanjikan kulit glowing dan awet muda. Dan, salah satu produk yang menonjol di antara yang lain adalah serum vitamin C. Manfaat serum vitamin C … Read more
DetailsGuru.com – Dalam upaya menjaga kesehatan, penting untuk memperhatikan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita. Ternyata, beberapa makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari justru dapat berdampak negatif terhadap kesehatan. Apa saja sih daftar makanan tidak sehat untuk tubuh? Bersumber dari Eat This dan Hello Sehat, di bawah ini adalah daftar makanan yang tidak sehat … Read more
DetailsGuru.com – Bagaimana cara diet sehat dan cepat untuk menurunkan berat badan, ya? Intip caranya berikut ini, yuk! Banyak orang yang mencari cara diet sehat dan cepat untuk mendapatkan tubuh ideal. Tetapi, penting untuk diingat bahwa diet yang sehat tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan yang cepat, tetapi juga pada menjaga keseimbangan nutrisi agar tubuh … Read more
DetailsGuru.com – Ada yang lebih sehat! Inilah daftar pilihan pengganti nasi untuk diabetes yang bisa Anda coba. Mengelola diabetes membutuhkan perencanaan pola makan yang tepat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Salah satu perubahan penting dalam diet adalah memilih pengganti nasi yang lebih sehat. Hal ini karena nasi putih memiliki indeks glikemik yang tinggi dan … Read more
DetailsGuru.com – Berikut ini adalah manfaat yang bisa diperoleh dari menggunakan serum wajah dengan kandungan vitamin C. Segala jenis skincare seperti toner, sunscreen, pelembap, hingga serum terus digunakan sebagai cara untuk merawat kesehatan kulit. Termasuk serum yang memiliki kandungan vitamin C. Serum yang memiliki kandungan vitamin C memberikan banyak manfaat sebagai nutrisi tambahan pada kulit selain dari makanan. … Read more
DetailsGuru.com – Penting untuk jaga kesehatannya. Ini dia tips agar lutut tetap sehat dan kuat seiring bertambahnya usia. Lutut adalah sendi yang penting dalam tubuh kita, berperan dalam menjaga keseimbangan, mobilitas, dan kekuatan. Seiring bertambahnya usia, lutut bisa mengalami masalah seperti nyeri dan kekakuan. Untuk mencegah hal ini dan menjaga lutut tetap sehat dan kuat, ada … Read more