DetailsGuru.com – Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Baca Juga: Ini 6 … Read more
Makanan Sehat Rendah Kalori dan Tinggi Serat untuk Diet yang Efektif Pendahuluan Diet sehat adalah kunci untuk mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara terbaik untuk mendukung program diet adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori namun tinggi serat. Makanan jenis ini tidak hanya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, tetapi juga … Read more
Ciri ciri Anak Gizi Buruk | Setiap orang tua tentu menginginkan agar anak-anak mereka tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai usia, dengan memperoleh asupan nutrisi dan gizi yang seimbang. Selain menyediakan makanan bergizi, Sahabat Hermina juga perlu memahami kebutuhan gizi harian anak. Namun, sayangnya tidak semua anak mendapatkan asupan nutrisi dan gizi yang cukup. Kurangnya … Read more
Gizi Anak Sekolah Kemenkes | Kebiasaan makan merupakan perilaku kunci yang memengaruhi status gizi seseorang. Kuantitas dan kualitas makanan serta minuman yang dikonsumsi akan memengaruhi asupan gizi, yang pada gilirannya akan berdampak pada kesehatan individu dan juga masyarakat secara keseluruhan. Gizi yang baik membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit infeksi, … Read more
DetailsGuru.com – Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Baca Juga: 4 Hal … Read more
DetailsGuru.com – Ternyata, suplemen tertentu tidak boleh digabung dengan suplemen lain. Cari tahu di sini, berikut 5 suplemen yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Suplemen terbukti dapat membantu mengisi kesenjangan nutrisi. Namun, memahami bagaimana setiap suplemen berinteraksi sangat penting untuk memaksimalkan manfaatnya sekaligus menghindari risiko efek samping. Jangan asal minum, Anda harus tahu suplemen apa saja yang … Read more
Gizi Agar Anak Tumbuh Tinggi | Tinggi badan anak tidak hanya ditentukan oleh faktor genetik, tetapi juga oleh pemberian nutrisi yang optimal. Nutrisi memberikan rangsangan bagi organ tubuh untuk menyerap dan memanfaatkannya. Lalu, apa saja nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan tinggi anak secara optimal? Berikut adalah enam di antaranya. Gizi Agar Anak Tumbuh Tinggi Protein … Read more
DetailsGuru.com – Ada beberapa jenis suplemen vitamin yang sebaiknya dikonsumsi sebelum memutuskan untuk jadi vegan dan vegetarian. Memutuskan untuk menjadi seorang vegan dan vegetarian bukanlah sebuah keputusan yang mudah. Menyiapkan segala keperluan makanan untuk menunjang kesehatan seorang vegan juga tentunya perlu untuk dilakukan. Karena semakin berkurangnya jenis makanan yang dikonsumsi, tentunya peran suplemen makanan menjadi sangat penting … Read more
G izi A nak U sia 1-2 T ahun | Memberikan asupan gizi yang memadai bagi anak penting dilakukan tidak hanya saat mereka mulai makan padat (MPASI), tetapi juga saat mereka berusia balita. Seiring bertambahnya usia, balita mulai mengembangkan preferensi makanan mereka sendiri. Pada masa ini, penting bagi ibu untuk mencari cara agar anak tetap … Read more
Gizi Untuk Anak Berkebutuhan Khusus | Ketika kita berbicara tentang kebutuhan makanan untuk anak-anak selama pandemi, penting untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan memenuhi standar gizi yang beragam, seimbang, dan bergizi. Bahkan dalam situasi normal, anak-anak dengan autisme memerlukan perhatian khusus terkait pola makan mereka, dan hal ini menjadi lebih penting lagi di tengah pandemi … Read more