DetailsGuru.com – Bisa dicoba oleh pejuang die. Ini, lo, beberapa pilihan infused water untuk diet yang sehat dan ampuh turunkan BB. Air adalah elemen penting dalam kehidupan dan kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh. Namun, bagi banyak orang, minum air putih dalam jumlah yang cukup terasa membosankan. Bagaimana jika Anda bisa menambahkan cita rasa, manfaat kesehatan, dan … Read more

DetailsGuru.com – Bagaimana cara mengatasi gula darah tinggi yang paling sehat? Mari simak ulasan lengkapnya di sini! Gula darah tinggi adalah kondisi yang sering dialami oleh penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengidapnya. Jika tidak ditangani dengan baik, kadar gula darah yang terus meningkat dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti kerusakan saraf, penyakit jantung, dan … Read more

DetailsGuru.com – Tak ada satupun orang yang ingin terjebak di sebuah hubungan toxic relationship, bukan? Untuk itu, mari laukan beberapa tips membangun hubungan percintaan yang sehat, yuk! Hubungan yang sehat telah terbukti dapat meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, dan bisa mengurangi stres. Penelitian yang dikutip melalui Amherst College menunjukkan bahwa orang dengan hubungan percintaan yang sehat memiliki lebih … Read more

DetailsGuru.com – Ini, lho, beberapa jenis buah yang sehat dan aman untuk penderita diabetes konsumsi. Apa sajakah itu? Ketika mendengar kata buah, banyak penderita diabetes langsung khawatir. “Apakah aman untuk gula darah saya?” adalah pertanyaan yang sering terlintas. Namun, tahukah Anda bahwa buah bukanlah musuh bagi penderita diabetes? Sebaliknya, buah bisa menjadi sahabat yang membantu mengelola … Read more

DetailsGuru.com – Patut Anda jadikan pilihan yang lebih sehat. Yuk, pilih pengganti nasi untuk diabetes berikut ini! Salah satu cara yang dapat membantu mengontrol gula darah adalah dengan mengganti nasi putih yang memiliki indeks glikemik tinggi dengan pilihan makanan yang lebih sehat. Nasi putih cepat dicerna tubuh, sehingga dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat. Oleh … Read more

DetailsGuru.com – Tidak hanya lebih banyak makan, ini tips menambah berat badan yang sehat dan aman untuk dilakukan! Banyak orang fokus pada penurunan berat badan, tetapi ada juga yang ingin menambah berat badan untuk mencapai kondisi tubuh yang lebih ideal dan sehat. Namun, menambah berat badan bukan berarti bisa makan sesuka hati. Justru, perlu strategi yang … Read more

DetailsGuru.com – Mari intip daftar makanan sehat yang efektif meredam kolesterol secara alami berikut! Ada apa saja? Kolesterol tinggi sering menjadi momok menakutkan karena hubungannya dengan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, tahukah Anda bahwa cara paling efektif dan alami untuk mengatasi masalah ini sebenarnya terletak pada apa yang Anda konsumsi sehari-hari? Pola makan yang sehat … Read more