Kesehatan

DetailsGuru.com – Begini cara sehat menurunkan kolesterol tinggi secara alami. Penasaran? Simak selengkapnya di sini, yuk. Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kondisi kardiovaskular lainnya. Menurunkan kolesterol tinggi tidak harus bergantung pada obat-obatan kimia. Baca Juga: Sederhana, Begini 7 Cara Menyembuhkan Kolesterol Tinggi yang Efektif Ada berbagai cara alami … Read more

DetailsGuru.com – Rambut rontok terus-menerus? Ini 5 jenis vitamin untuk mengatasi rambut rontok yang patut Anda konsumsi. Para ahli mengatakan bahwa kerontokan rambut antara 50-100 helai setiap hari adalah hal yang normal. Namun, jika Anda mengalami kerontokan rambut secara teratur, itu bisa menjadi peringatan akan adanya masalah yang lebih besar. Faktor-faktor seperti kondisi medis, stres, dan … Read more

DetailsGuru.com – Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Baca Juga: Ini 6 … Read more

Makanan Sehat Rendah Kalori dan Tinggi Serat untuk Diet yang Efektif Pendahuluan Diet sehat adalah kunci untuk mencapai berat badan ideal dan menjaga kesehatan tubuh. Salah satu cara terbaik untuk mendukung program diet adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori namun tinggi serat. Makanan jenis ini tidak hanya membantu Anda merasa kenyang lebih lama, tetapi juga … Read more

DetailsGuru.com – Mengandung banyak vitamin dan kandungan menyehatkan lainnya, berikut adalah beberapa jenis makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh serta organ lainnya, makanan juga memiliki peran penting di dalamnya. Sudah tahukah jika ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari? Simak daftarnya di sini. Baca Juga: 4 Hal … Read more

DetailsGuru.com – Ternyata, suplemen tertentu tidak boleh digabung dengan suplemen lain. Cari tahu di sini, berikut 5 suplemen yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Suplemen terbukti dapat membantu mengisi kesenjangan nutrisi. Namun, memahami bagaimana setiap suplemen berinteraksi sangat penting untuk memaksimalkan manfaatnya sekaligus menghindari risiko efek samping. Jangan asal minum, Anda harus tahu suplemen apa saja yang … Read more

DetailsGuru.com – Ada beberapa jenis suplemen vitamin yang sebaiknya dikonsumsi sebelum memutuskan untuk jadi vegan dan vegetarian. Memutuskan untuk menjadi seorang vegan dan vegetarian bukanlah sebuah keputusan yang mudah. Menyiapkan segala keperluan makanan untuk menunjang kesehatan seorang vegan juga tentunya perlu untuk dilakukan. Karena semakin berkurangnya jenis makanan yang dikonsumsi, tentunya peran suplemen makanan menjadi sangat penting … Read more

DetailsGuru.com – Ramadhan telah tiba. Ayo konsumsi beberapa makanan sehat untuk berbuka puasa selama Ramadhan berikut ini! Ketika berbuka puasa, tubuh membutuhkan asupan yang tepat agar bisa mendapatkan kembali energi yang hilang setelah berjam-jam berpuasa. Salah memilih makanan saat berbuka puasa bisa berisiko menyebabkan gangguan pencernaan atau bahkan kelelahan, yang tentu saja ingin kita hindari. Baca … Read more

DetailsGuru.com – Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional diperingati setiap tanggal 12 September. Ada beragam ucapan Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional 2024.  Ucapan Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional 2024 berikut ini cocok untuk dibagikan sebagai caption di media sosial.  Penyampaian ucapan Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional sekaligus menjadi momen penting untuk mengingatkan masyarakat akan … Read more

DetailsGuru.com – Tingginya kadar gula darah bisa bahayakan kesehatan. Penting bagi Anda untuk tahu cara paling sehat menurunkan kadar gula darah tinggi. Simak ulasan lengkapnya di sini! Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi yang dapat berisiko bagi kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani dengan baik. Gula darah yang terkontrol sangat penting untuk mencegah … Read more