DetailsGuru.com – Rahasia berat badan ideal, yuk, terapkan tips diet sehat berikut ini! Memiliki berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan. Diet sehat yang seimbang adalah kunci untuk mencapai berat badan yang diinginkan sekaligus menjaga tubuh tetap bugar. Namun, sering kali banyak orang kesulitan menjalani diet yang benar karena kurangnya informasi yang tepat. … Read more
DetailsGuru.com – Tahukah Anda, ternyata ada banyak jenis makanan yang mengandung vitamin C lebih tinggi dari jeruk lo. Jika Anda menyangka jeruk adalah satu-satunya jenis buah yang mengandung vitamin C paling tinggi dibanding jenis makanan sehat lainnya, maka Anda salah besar. Melansir dari Icici Lombard.com, jeruk yang berukuran sedang memiliki sekitar 69,7 mg vitamin C. Sementara para ahli … Read more
DetailsGuru.com – Penderita diabetes bisa coba! Inilah beberapa pengganti nasi untuk diabetes yang lebih sehat. Nasi putih merupakan salah satu makanan pokok yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, bagi penderita diabetes, konsumsi nasi putih sebaiknya dibatasi. Nasi putih cepat dicerna oleh tubuh dan bisa menyebabkan lonjakan gula darah. Sebagai gantinya, penderita diabetes sebaiknya memilih makanan yang … Read more
DetailsGuru.com – Layak untuk dicoba, berikut ini daftar makanan sehat untuk penderita diabetes konsumsi agar tidak lemas! Diabetes adalah kondisi kesehatan yang mempengaruhi cara tubuh mengolah gula darah. Penderita diabetes sering kali mengalami fluktuasi kadar gula darah yang dapat memengaruhi energi tubuh. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi atau rendah, rasa lemas dan lelah bisa datang. … Read more
DetailsGuru.com – Ada 6 manfaat serum vitamin C untuk kulit berminyak. Simak informasi selengkapnya di sini. Salah satu produk skincare yang difavoritkan oleh banyak orang adalah serum vitamin C. Mengapa demikian? Pasalnya, serum vitamin C tergolong serbaguna karena dapat mencerahkan, menghidrasi, serta bertindak sebagai anti-inflamasi untuk mengatasi permasalahan hiperpigmentasi, tanda-tanda penuaan, sunburn, hingga luka. Baca Juga: … Read more
DetailsGuru.com – Catat daftarnya berikut ini, yuk! Ini dia buah rendah gula yang aman dan sehat untuk penderita diabetes konsumsi. Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah hal yang sangat penting. Makanan yang kita konsumsi, termasuk buah-buahan, memainkan peran besar dalam hal ini. Banyak buah yang memiliki kandungan gula alami yang cukup tinggi, … Read more
DetailsGuru.com – Bukan cuma mempengaruhi daya tahan tubuh, simak beberapa tanda tubuh yang kekurangan vitamin C berikut ini. Vitamin C adalah vitamin yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh dan perlu untuk dikonsumsi setiap hari. Kurangnya konsumsi vitamin C bisa disebabkan karena gaya hidup buruk, kecanduan alkohol, dan aktivitas merokok. Tubuh akan menunjukkan beberapa tanda dari … Read more
DetailsGuru.com – Coba konsumsi beberapa minuman sehat tercepat untuk membantu menurunkan gula darah tinggi berikut ini! Mengelola gula darah adalah hal yang sangat penting, terutama bagi penderita diabetes. Gula darah tinggi atau hiperglikemia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius jika tidak dikendalikan. Salah satu cara yang efektif untuk membantu menurunkan gula darah adalah dengan mengonsumsi minuman … Read more
DetailsGuru.com – Ini, lho, rekomendasi makanan sehat bagi penderita gula darah tinggi. Cek ada apa saja di sini! Kadar gula darah yang tinggi (hiperglikemia) merupakan kondisi yang umum dialami oleh penderita diabetes, terutama tipe 2. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan. Salah satu cara terbaik untuk mengelola kadar gula darah adalah melalui pola makan sehat. … Read more
DetailsGuru.com – Menerapkan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari memang tidak mudah. Untuk itu, PT AIA Financial meluncurkan kampanye terbaru Rethink Healthy yang bertujuan untuk mengubah cara melihat kesehatan dan menjadikannya bagian yang lebih besar dari keseharian kita. Kampanye ini fokus menyerukan definisi baru tentang kesehatan yang akan mendorong lebih banyak orang untuk hidup lebih sehat dengan melakukan kegiatan sehari-hari yang … Read more